Coach présent à 100%, travail psychologique et analyse de précision, Damien est le coach qui me connaît par coeur et qui me soutien sur tous les plans

Alexande Duchauffour

Durée de collaboration : 3 mois +35kg total

Depuis plus d’un an, Charly m’accompagne à la fois en présentiel lors de mes séances à Montpellier, mais aussi à distance car je bouge beaucoup avec mon travail. Malgré ces changements, le suivi est toujours au rendez-vous. La saison 2023 s’est achevée pour moi avec ma première compétition, ou j’ai beaucoup appris mais surtout où je me suis régalé. J’ai vraiment hâte de la suite de cette collaboration qui jusqu’ici m’a apporté énormément sur le plan sportif, mais aussi social, puisque je fais partie du groupe sbd4evercoaching.

Antoine Flores

+120kg total / +50kg squat / +20kg bench / + 50kg deadlift

Grâce au coaching mes standards à l’entraînement sont quasi identiques à ceux de compétition, ma technique est beaucoup plus répétable. Damien nous donne toutes les clés pour progresser, sur l’aspect de la programmation, de la technique et du mental.

Carrico mateo

+52,5kg total / +15kg squat / +20kg bench / +17,5kg deadlift

Le coaching m’apporte des performances chiffrées c’est certain, mais aussi une maturité sportive, un recul sur les événements qui me permet de m’accomplir au sein de ma carrière, mais aussi beaucoup de connaissances en parallèle. Le coaching de Corentin ne se résume pas qu’à lâcher des blocs mais à expliquer, échanger et prendre mes suppositions en compte. Je l’en remercie une nouvelle fois.

Clara Capraro

Durée de collaboration : 1 an +135kg total / +50kg au squat / +20kg au bench / +65kg au terre

J’ai commencé la FA en août 2022 en autodidacte avec des problèmes techniques et une connaissance plutôt vague de la pratique. J’ai décidé de m’inscrire à une compétition en décembre et j’ai contacté Damien 1 mois avant. Il a accepté le challenge. Malgré quelques mois de pratique, on a tout repris de 0. Après seulement 1 mois d’entraînement on a réussi à me qualifier aux championnats de France. Toujours disponible, il se positionne au plus prêt de mes besoins que ce soit pour l’amélioration de mes performances ou la gestion mentale.

Clemence Garcia

Durée de collaboration : 9 mois +55kg total

Au tout début cela m'a apporté un cadre, je savais ce que je devais faire à l'entraînement et je ne faisais plus des variations et des formats d'entraînement au pif. J'ai réellement progressé grâce aux retours techniques. Avoir une programmation individualisé et adaptée c'est essentiel mais améliorer la technique des 3 mouvements c'est, selon moi, la clé de la progression. La technique évolue tout le temps, même après un an de collaboration Charly trouve toujours des choses à modifier et c'est ce qui me rend réellement fort. Charly effectue des retours clairs avec une grande précision et analyse avec attention les vidéos. Grâce à l'expérience de Charly j'ai pu aborder mes premières compétitions tout seul sans aucun stress. 5 mois après le début du coaching je me qualifie pour les France Junior avec un watercut, un taper et une gestion de match (à distance) menée à la perfection. Enfin, prendre un coach c'est s'engager sur le long terme. Plus on avance et plus Charly me connaît et il sait comment je réagis à l'entraînement. Le coaching ne va plus seulement dans un sens, aujourd'hui on peut discuter de ce je t'attends de lui et inversement.

Loic Gronfier

Durée de collaboration : 1 an et 2 mois +110kg total / +35kg squat / +25kg bench / +50kg deadlift

Le coaching avec Coco m’a apporté énormément d’expérience, beaucoup de points techniques ont été modifié ce qui m’a permis de vraiment progresser sur mes 3 mouvements. Les blocs sont toujours cohérent avec mes points faibles et les feedbacks sont toujours intéressant car il arrive à voir et analyser ce qui peut être améliorer à chaque fois. Le fait d’être suivi pas coco m’assure d’avoir une prog de qualitée, un accompagnement et une écoute indispensable pour progresser dans ce sport, il sait adapter l’entraînement correctement avec les différents problèmes que l’on peut rencontrer dans la vie et modifier le stress de la prog pour qu’on puisse toujours progresser. L’accompagnement durant les compétitions est aussi qualitatif avec une gestion de match très bien faite par coco lui même et l’équipe SBD4EVER COACHING.

Louis Felix

Durée de la collaboration : 8 mois +95kg total

Une approche assez intéressante a été mise en place ensemble, ce qui a permis de débloquer plusieurs choses. Notamment le squat qui depuis, est sur une dynamique ascendante, ayant toujours été un retard ! Des paliers au bench et au deadlift on aussi été débloqués. Je suis également passé de 112kg en novembre à 103-104kg actuellement, donc de la caté -120 à -105 ! Un travail en terme de déconnection du cerveau sur des possibles appréhensions a aussi été fait ! En soit, que du positif sur ce travail en commun, seul point noir... les fentes bulgares !!

Maxence Raletz

Durée de collaboraton : 9 mois

Corentin m’a apporté énormément de choses positives dans ma pratique, il est à l’écoute, les retours sont clair, l’évolution technique depuis mon début est immense, et elle évolue encore dans le bon sens. Les bloc sont bien organisé et individualisés. Je suis également suivi sur le plan nutritionnel afin d’avoir une optimisation aussi complète que possible. Corentin s’occupe aussi des plans de match et/ou du match si il est présent.

Paul-Louis Mourcel

Durée de collaboration: 11 mois +100kg total / +37,5kg squat / +15kg bench / +47,5kg deadlift